Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching est une pratique d’accompagnement bienveillant basé sur l’écoute et l’empathie. C’est un art qui permet de faire émerger le « super-héros » qui se trouve en chacun de nous, d’augmenter son niveau de performance et de passer à l’action.

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Ils témoignent

Je te remercie vivement car cela nous remotive, nous relance et amène de la nouveauté dans notre quotidien.
Sylvie CN

Devenir un super-héros ?

Nul besoin de vous déguiser en chauve-souris ou de porter une cape rouge pour devenir un super-héros. Il vous suffit de chercher au fond de vous pour faire ressortir et ériger la meilleure version de vous-même, et ainsi entrer dans le club des super-héros du quotidien.

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Monday Boost – Pourquoi vous devez comprendre que problème = vie

Monday Boost – Pourquoi vous devez comprendre que problème = vie

Bienvenue sur « Coaching et développement positif » ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous détaille « 10 étapes pour trouver votre mission de vie ». Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des …

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Monday Boost – 10 habitudes pour bien commencer sa journée

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Monday Boost – 4 citations pour vous aider à tirer le meilleur de vos erreurs

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Bref, j’ai fait une monodiète !

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Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’une petite expérience que j’ai tentée le week-end dernier. De mercredi soir à dimanche matin, je n’ai mangé que des bananes. Entre 8 et 10 par jour, sans tenir compte du rythme traditionnel des repas, mais en écoutant juste ma faim. Et vous voulez un scoop : je ne me …

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Monday Boost – Les 3 types de personnes que vous allez rencontrer

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour les sept prochains jours, pour vous apporter du contenu motivant, et que vous fassiez de ce rendez-vous un vrai rituel qui vous montrera l’importance du début de la …

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L’ancrage, ou comment voler comme Peter Pan

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Récemment, plusieurs coachés sont venus me voir avec une problématique relativement similaire. Dans leur vie de tous les jours, ils étaient sujets à des crises excessives, du genre pics de colère, replis sur soi intempestifs, ou pire, dépression. Après divers échanges, il est apparu que ces symptômes avaient tous pour origine le même « virus » : leur …

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Monday Boost – 5 habitudes pour devenir optimiste

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour les sept prochains jours, pour vous apporter du contenu motivant, et que vous fassiez de ce rendez-vous un vrai rituel qui vous montrera l’importance du début de la …

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Concours spécial « Miracle Morning »

Concours spécial « Miracle Morning »

Dans le cadre du deuxième anniversaire de mon premier Miracle Morning, j’ai organisé une semaine spéciale avec une vidéo sur les bienfaits de cette méthode, un podcast qui détaille pourquoi je le fais depuis 2 ans maintenant et un article résumé du livre en lui-même. Et pour clôturer en beauté cette semaine spéciale, j’organise un petit …

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Podcast anniversaire : mes 2 ans de Miracle Morning

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Vous êtes le bienvenu dans ce nouveau podcast. Je suis heureux de vous présenter, en ce jour anniversaire pour moi, un nouveau podcast durant lequel j’aimerai vous parler d’un livre qui a changé énormément de choses pour moi dans ma vie : Miracle Morning, de Hal Elrod. SE LEVER PLUS TÔT POUR GAGNER UN SUPPLÉMENT DE …

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Monday Boost – Les 5 bienfaits du Miracle Morning

Monday Boost – Les 5 bienfaits du Miracle Morning

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine. Aujourd’hui, je vais vous parler du Miracle Morning (aka MM), en vous détaillant les 5 bienfaits de la méthode d’Hal Elrod, et vous expliquer pourquoi vous allez vous …

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