Monday Boost – 7 habitudes pour faire ressortir le super-héros qui est au fond de vous

Monday Boost – 7 habitudes pour faire ressortir le super-héros qui est au fond de vous

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine. Aujourd’hui, je reviens sur 7 habitudes pour faire ressortir le super-héros qui est au fond de vous. Cette série est en quelque sorte un défi consistant à poster une vidéo par semaine jusqu’à ce que mort s’ensuive. Mais surtout, c’est pour vous que je l’ai conçue. C’est dans le but de vous apporter du contenu motivant chaque début de semaine, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce jour « calvaire » en un jour « lumière ».

N’hésitez pas enfin à me poser toutes les questions que vous jugerez utiles, soit en commentaire sous cet article, ou sur ma page Facebook ou directement sur ma chaîne YouTube.

7 habitudes pour faire ressortir le super-héros qui est au fond de vous

Une habitude est une action effectuée de façon répétée, avec peu ou pas d’effort à effectuer, vous permettant ainsi de développer votre santé, votre qualité de vie ou votre productivité sans siphonner votre énergie. C’est le moteur principal des personnes à succès. Les habitudes, notamment les mauvaises, que nous avons implémentées jusqu’alors dans nos vies le sont parce qu’elles étaient faciles à mettre en place. Procrastiner le travail en cours est d’autant plus facile à mettre en place quand on a les réseaux sociaux, la télé ou les jeux vidéo pour nous détourner de notre objectif de travail. Transformer une mauvaise habitude en une bonne est un vrai challenge qui va demander du focus, de la ténacité, et va être assez inconfortable les premiers temps. Mais le résultat et les bénéfices sont sans équivalence, et apportent un haut de grés de bénéfice tous les jours. 

  1. Arrêtez de vous plaindre sans cesse.
  2. N’abandonnez jamais.
  3. N’ayez pas peur de vous remettre en question.
  4. Ne cherchez pas à plaire à tout le monde.
  5. N’ayez pas peur de sortir de votre zone de confort.
  6. Cessez de vouloir tout contrôler.
  7. Soyez responsables : un grand pouvoir nécessite une grande responsabilité.
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