Monday Boost – 5 clés pour cultiver votre bonheur

Monday Boost – 5 clés pour cultiver votre bonheur

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, et vous aider à faire resurgir le super-héros que vous avez au fond de vous. Aujourd’hui, je vais donc vous donner 5 clés pour cultiver votre bonheur.

 

5 clés pour cultiver votre bonheur

Selon le dictionnaire, le bonheur, c’est un état de profonde satisfaction. On peut considérer qu’il y a autant de versions du bonheur qu’il y a de personnes sur cette planète. Voici donc 5 clés pour cultiver votre bonheur à vous :

  • Faites ce que vous aimez : c’est un conseil simple, mais lourd de bon sens. Faites le tri dans votre vie, et concentrez-vous sur des activités que vous affectionnez et qui vous aident à progresser.
  • Les évènements s’imposent à nous de la façon dont nous les percevons : prenez un pas de recul face aux faits négatifs, et ne vous attardez pas sur les accidents que vous aurez oubliés dans 3 jours.
  • Regardez le parcours, pas le résultat : si le but final est évidemment capital, faites en sorte donner de l’importance sur l’évolution, qui ne sera peut-être pas aussi rapide que vous ne l’escomptez. Un pas, même petit, reste une avancée, une progression.
  • Mettez-vous au service des autres : le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on le partage, alors distribuez du bonheur. Et cultivez la gratitude au quotidien, envers les autres, mais aussi pour vous même.
  • Soyez honnête avec vous même : quand ça ne va pas, constatez-le. Être lucide sur sa situation est le premier pas vers une meilleure situation. Si vous considérez que tout va bien, vous ne ferez rien pour changer, et rien ne changera.

Cultivez votre bonheur, et partagez auprès de ceux à qui vous voulez du bien.

Vous l’aurez compris, votre bonheur dépend de vous, car il ne vient pas d’éléments extérieurs, mais de ce que vous avez déjà en vous, et de la façon dont le super-héros que vous avez à l’intérieur de vous réagit face aux évènements qui s’imposent à lui.
N’hésitez pas enfin à me poser toutes les questions que vous jugerez utiles, soit en commentaire sous cet article, ou sur ma page Facebook ou directement sur ma chaine YouTube.

Excellente journée, et rendez-vous lundi prochain !

Partagez l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    4
    Partages
  • 4
  •  
  •  
  •  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous êtes libre de recevoir gratuitement mon livre "10 étapes pour trouver sa mission de vie"