Monday Boost – 4 astuces pour surmonter votre peur

Monday Boost – 4 astuces pour surmonter votre peur

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine. Aujourd’hui, je reviens sur 4 astuces pour surmonter votre peur. Cette série est en quelque sorte un défi consistant à poster une vidéo par semaine jusqu’à ce que mort s’ensuive. Mais surtout, c’est pour vous que je l’ai conçue. C’est dans le but de vous apporter du contenu motivant chaque début de semaine, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce jour « calvaire » en un jour « lumière ». N’hésitez pas enfin à me poser toutes les questions que vous jugerez utiles, soit en commentaire sous cet article, ou sur ma page Facebook ou directement sur ma chaîne YouTube. J’y répondrai avec plaisir et honneur.

4 astuces pour surmonter votre peur

La peur est le premier frein au développement de tout un chacun. La peur de l’échec, la peur du rejet ou du jugement des autres, la peur de manquer de temps, de manquer d’argent, de manquer d’espace, de faire un mauvais choix, ou de prendre un retour négatif. Dans chacun de nos pas, chacun de nos choix est dicté par cette « peur ». Et, malheureusement, dans la plupart des cas, cette peur n’a aucune raison d’être. Voici pourquoi je vous propose 4 astuces pour surmonter votre peur, afin d’aller de l’avant.

  1. Revenons sur la définition de la peur : « ce n’est qu’une projection négative sur quelque chose qui n’est pas encore arrivé » (citation de Franck Nicolas).
  2. Activez votre super pouvoir, souriez, adoptez la position de la victoire, « faites comme si ».
  3. Voyez à long terme, sur les bénéfices futurs pour outrepasser l’instant présent.
  4. Ne jamais oublier : « l’échec n’existe pas. Soit vous gagnez, soit vous apprenez » (citation de Nelson Mandela).
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2 Replies to “Monday Boost – 4 astuces pour surmonter votre peur”

  1. Bonjour,

    Merci de ce partage très inspirant surtout pour le lundi matin. J’aime bien le côté pratique et mode d’emploi de votre message. Merci, et comme disait mon père la peur n’évite pas le danger… Bonne semaine.

    1. Bonsoir !
      Merci beaucoup pour votre commentaire, et pour avoir pris le temps de visionner ma vidéo.
      Effectivement, la peur n’évite pas le danger. J’avais employé cette citation au moment de tourner ma vidéo, mais au montage, je l’ai coupé, afin de rester dans le créneau des 5min maximum. J’avais plutôt dit quelque chose comme “le danger est réel, mais la peur ne l’est pas”.
      Excellente semaine !

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