Monday Boost – 3 clés pour remonter son estime de soi

Monday Boost – 3 clés pour remonter son estime de soi

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine. Aujourd’hui, je vais vous parler d’estime de soi, en développant 3 clés qui vont vous permettre de remonter votre estime de vous même, et d’améliorer l’image que vous avez auprès des autres. Cette série est en quelque sorte un défi consistant à poster une vidéo par semaine jusqu’à ce que mort s’ensuive. Mais surtout, c’est pour vous que je l’ai conçue. C’est dans le but de vous apporter du contenu motivant chaque début de semaine, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce jour « calvaire » en un jour « lumière ».

N’hésitez pas enfin à me poser toutes les questions que vous jugerez utiles, soit en commentaire sous cet article, ou sur ma page Facebook ou directement sur ma chaîne YouTube.

3 clés pour remonter son estime de soi

Qu’est-ce que l’estime de soi : c’est le jugement que fait un individu de sa propre valeur. Si vous avez une piètre estime de vous-même et de ce que vous faites, les autres auront une piètre estime de ce que vous êtes. Comme le dit Oprah Winfrey : « Lorsque tu sous-estimes ce que tu fais, le monde sous-estimera qui tu es »

Clé 1 – prenez soin de vous.

  • Physiquement (nourriture, santé, sport)
  • Spirituellement (arrêtez de vous nourrir d’influx négatifs, télé par exemple)

Clé 2 – soyez en paix avec votre passé et confiant en l’avenir.

  • Apprenez de vos erreurs du passé afin d’apprendre et de progresser.
  • N’ayez plus peur du futur, préparez-le (notamment grâce à mon ebook « 10 étapes pour trouver sa mission de vie »), et ne fuyez pas les problèmes et les ennuis. Affrontez les, c’est la seule façon de progresser, et au final, la meilleure façon de vivre.

Clé 3 – célébrez vos réussites, même les plus petites (sans transgresser la clé n° 1, évidemment…)

 

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