Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching est une pratique d’accompagnement bienveillant basé sur l’écoute et l’empathie. C’est un art qui permet de faire émerger le « super-héros » qui se trouve en chacun de nous, d’augmenter son niveau de performance et de passer à l’action.

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Ils témoignent

Je te remercie vivement car cela nous remotive, nous relance et amène de la nouveauté dans notre quotidien.
Sylvie CN

Devenir un super-héros ?

Nul besoin de vous déguiser en chauve-souris ou de porter une cape rouge pour devenir un super-héros. Il vous suffit de chercher au fond de vous pour faire ressortir et ériger la meilleure version de vous-même, et ainsi entrer dans le club des super-héros du quotidien.

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10 habitudes pour bien commencer sa journée

10 habitudes pour bien commencer sa journée

Bienvenue sur « Coaching et développement positif » ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous détaille « 10 étapes pour trouver votre mission de vie ». Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Note : cet article « 10 habitudes pour bien commencer sa journée » est une version texte arrangée d’un Monday …

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Monday Boost – 5 clés pour cultiver votre bonheur

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, et vous aider à faire resurgir le super-héros que vous avez au fond de vous. Aujourd’hui, je vais donc vous …

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Ne plus manger de viande : un excellent moyen de faire du bien à tout le monde !

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Mon approche du coaching tourne autour de l’optimisme, de la confiance en soi, de l’organisation, mais aussi du travail de son énergie. Et cette dernière donnée renferme l’énergie mentale, et l’énergie physique, qui regroupe deux grandes catégories : l’entretien de la machine (le sport), et le carburant pour la faire avancer. Ainsi, vous l’aurez compris, l’alimentation …

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Monday Boost – Ne dites plus jamais “bon courage”

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, et vous aider à faire resurgir le super-héros que vous avez au fond de vous. Aujourd’hui, je vais donc vous …

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Monday Boost – 5 astuces pour combattre la procrastination

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, et vous aider à faire resurgir le super-héros que vous avez au fond de vous. Aujourd’hui, je vais donc vous présenter …

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Podcast : le pouvoir des bonnes habitudes

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Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast de « coaching et développement positif », le site qui va vous permettre de faire ressortir le super-héros qu’il y a au fond de vous. Dans ce cinquième épisode, j’aimerais vous parler du pouvoir des bonnes habitudes et vous livrer des techniques et des astuces pour créer et implémenter de …

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10 citations pour vous faire du bien

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La personne qui vous parle le plus, c’est vous même. Vous avez environ 50.000 pensées chaque jours, et la plupart sont négatives. Ainsi pour remédier à cela, pour vous faire du bien et rester optimiste et positif, vous devez contrebalancer ces pensées négatives avec un condensé d’inspiration et de positif. Et quoi de mieux qu’un florilège …

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Monday Boost – Pourquoi vous devez prendre des risques.

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Monday Boost – Pourquoi vous devez comprendre que problème = vie

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Monday Boost – 10 habitudes pour bien commencer sa journée

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Vous êtes libre de recevoir gratuitement mon livre "10 étapes pour trouver sa mission de vie"