Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching est une pratique d’accompagnement bienveillant basé sur l’écoute et l’empathie. C’est un art qui permet de faire émerger le « super-héros » qui se trouve en chacun de nous, d’augmenter son niveau de performance et de passer à l’action.

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Ils témoignent

Je te remercie vivement car cela nous remotive, nous relance et amène de la nouveauté dans notre quotidien.
Sylvie CN

Devenir un super-héros ?

Nul besoin de vous déguiser en chauve-souris ou de porter une cape rouge pour devenir un super-héros. Il vous suffit de chercher au fond de vous pour faire ressortir et ériger la meilleure version de vous-même, et ainsi entrer dans le club des super-héros du quotidien.

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Monday Boost – Ne dites plus jamais “bon courage”

Monday Boost – Ne dites plus jamais “bon courage”

Bienvenue sur « Coaching et développement positif » ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous détaille « 10 étapes pour trouver votre mission de vie ». Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des …

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Monday Boost – 5 astuces pour combattre la procrastination

Monday Boost – 5 astuces pour combattre la procrastination

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, et vous aider à faire resurgir le super-héros que vous avez au fond de vous. Aujourd’hui, je vais donc vous présenter …

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Podcast : le pouvoir des bonnes habitudes

Podcast : le pouvoir des bonnes habitudes

Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast de « coaching et développement positif », le site qui va vous permettre de faire ressortir le super-héros qu’il y a au fond de vous. Dans ce cinquième épisode, j’aimerais vous parler du pouvoir des bonnes habitudes et vous livrer des techniques et des astuces pour créer et implémenter de …

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10 citations pour vous faire du bien

10 citations pour vous faire du bien

La personne qui vous parle le plus, c’est vous même. Vous avez environ 50.000 pensées chaque jours, et la plupart sont négatives. Ainsi pour remédier à cela, pour vous faire du bien et rester optimiste et positif, vous devez contrebalancer ces pensées négatives avec un condensé d’inspiration et de positif. Et quoi de mieux qu’un florilège …

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Monday Boost – Pourquoi vous devez prendre des risques.

Monday Boost – Pourquoi vous devez prendre des risques.

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Monday Boost – Pourquoi vous devez comprendre que problème = vie

Monday Boost – Pourquoi vous devez comprendre que problème = vie

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Monday Boost – 10 habitudes pour bien commencer sa journée

Monday Boost – 10 habitudes pour bien commencer sa journée

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Monday Boost – 4 citations pour vous aider à tirer le meilleur de vos erreurs

Monday Boost – 4 citations pour vous aider à tirer le meilleur de vos erreurs

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour la semaine, pour vous apporter du contenu motivant, afin que vous fassiez de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai rituel qui vous montrera l’importance du lundi, et transformera ce …

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Bref, j’ai fait une monodiète !

Bref, j’ai fait une monodiète !

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’une petite expérience que j’ai tentée le week-end dernier. De mercredi soir à dimanche matin, je n’ai mangé que des bananes. Entre 8 et 10 par jour, sans tenir compte du rythme traditionnel des repas, mais en écoutant juste ma faim. Et vous voulez un scoop : je ne me …

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Monday Boost – Les 3 types de personnes que vous allez rencontrer

Monday Boost – Les 3 types de personnes que vous allez rencontrer

Bienvenue sur ce nouvel épisode de ma série hebdomadaire les « Monday Boost ». Retrouvez tous les lundis des vidéos inspirantes et bourrées d’énergie afin de vous booster pour les sept prochains jours, pour vous apporter du contenu motivant, et que vous fassiez de ce rendez-vous un vrai rituel qui vous montrera l’importance du début de la …

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Vous êtes libre de recevoir gratuitement mon livre "10 étapes pour trouver sa mission de vie"